اخطاء الصيام المتقطع قد تزيد وزنك وتفشل محاولاتك/ الحلول

الصيام المتقطع بسبب بعض الاخطاء نفشل في نقص الدهون بل ربما يؤدي الي زيادة الوزن
اكثر الامور الشائعة والاخطاء التي تؤدي الى فشل الصيام وغدم الاستفاده منه
كيف علاج مشكلة ثبات الوزن
دور القهوة اثناء الصيام
وماحل ثبات الوزن مع الصبام ومشكلة ثبات الوزن على الميزان
ستغير طريقة تقكيرك
ستغير طريقة تقكيرك
استمتعوا
فكر تاني
مع د كريم علي
سفير فدرالية الامم المتحدة للصحة

دهون الخصر؟ ليست مجرد مشكلة شكل، بل خطر على صحتك! 🚨
لا تدعي دهون الخصر تسرق جمالكِ وصحتكِ!🥀
هي مقدمة لامراض الضغط والسكرى وتكيس المبايض
كورس كامل لعلاج كل تلك المشاكل من الجذور
🚫حان وقت التغيير! تخلصي من دهون الخصرالعنيدة واحمي نفسك من أمراض خطيرة مع كورس⭐ "ابدء التحكم في متلازمة الأيض"⭐!، لمدة 5 أيام سيكون معنا الدكتور كريم علي لمساعدتنا على التخلص من كل أعراض متلازمة الأيض كأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاعل الكوليسترول، كما ستحصل على خطة مُتكاملة تشمل التغذية، المكملات الغذائية، ونصائح قيّمة ولايف حصري.📱
كما ستحصل على كتيب يلخص الكورس بعد انتهاء الدورة 📙🎁

لا تفوت الفرصة اشترك الان قبل اكتمال العدد 💫
لينك الاشتراك
https://fekrtany.net/MetabolicSyndrome


الاستشارات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل
واتس اب 00971566610007

ارقام واتس اب خدمة العملاء
https://wa.me/message/CTYVZ4CRPADCC1
https://wa.me/message/UK6GPXHBFUCQK1

🔹 https://www.instagram.com/drkareemali/ 👈الانستجرام
🔹 https://www.facebook.com/fekrtany1/ 👈الفيسبوك
🔹 https://www.snapchat.com/add/kareemalimd 👈سناب شات
🔹 https://twitter.com/Fekrtany 👈 تويتر
🔹 https://www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
reemalimd?l... 👈 التيك توك

رابط تاثير القهوة على الصيام
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12033

00:00 مقدمة
01:04 اخطاء الصيام
02:45 كسر الصيام
03:36 لا تكتب ماتاكل
05:01 القهوة
07:17 الدخول بقوة للصيام
08:54 الطعام الغير صحي
09:39 تنبيه هام جدا
10:84 النوم والضغط العصبي
11:42 فيتامين دال
12:44 الالتهابات
14:29 الصيام للنساء

#فكر_تانى
#دكريم_على
#االصيام_المتقطع

🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹