Для приготовления пирожков из тонкого теста понадобится -
500 мл кефира
500 г цельнозерновой пшеничной муки
по 1 чайной ложке соли, соды и стевии, если можно - то сахара.
100-120 мл масла.
Для начинки -
550-500 г фарша
200-250 г капусты, можно и больше.
Выпекать при 190 гр. 10-12 минут.
Ccылка на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCYISqLJwcFSZUUFdst9nlsA
Плейлисты -
Выпечка для диабетиков - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6h1DNz8NMA2w_dtrDYAyCI
Еда без вреда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI437aqVK4vZMNMGvr2eabH5
Здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI7C-fjaGUje9x6In41QkYIV
Выпечка для всех - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6PNgv1ZYXSlALBNlNRrsD7
Выпечка и кулинария - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI4YWu7YtIRfkoujDWUun1HE
Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI56wPPu62zobMgoqEWbk_7s
Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6TIcDc1D-C9SD0GceqV8NM
Для дома - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI4vjxLBLyzFOUM7CKugGlgl
Просто живём - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6oCAWimLxJ7ezLZUsJ9hwQ
#пирожкидлядиабетиков #пирожкибезяиц #пирожкивдуховке #пирожкисцельнозерновоймукой #пирожкибездрожжей #пирожкинакефире #пирожкисмясомкапустой #печёныепирожки #диабет #правильноепитание #диета #тестонакефире