ללמוד מלוחמים להתגבר על פחד וחרדה - עצות הרמב"ם | ד"ר יחיאל הררי

פחד הוא רגש טבעי, אבל בו זמנית הוא מאיים על איכות חיינו ויכול להוביל עד כדי שיתוק.
מתוך ההנחייה של הרמב"ם ללוחמים היוצאים לקרב, כיצד הם צריכים להתגבר על פחדים, נוכל להפיק שלוש עצות להתגברות יומיומית על פחדים וחרדות.

לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/29593

עקבו ביוטיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7

ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.

לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ: https://hitbonenut.net/archives/25670
~~
הנושאים באתר התבוננות:
* לשיעורים בנושא ריפוי רגשי (כעס, דיכאון, סטרס, חרדה ועוד): https://tinyurl.com/359cz25b

* לשיעורים בנושא שיפור ביצועים (שמחה, ביטחון, יזמות, פריצת גבולות ועוד): https://tinyurl.com/534y2cb6

* לשיעורים בנושא יחסים (זוגיות, הורות): https://tinyurl.com/3zmrbbnm

* ללמוד ולהעמיק (פרשת השבוע, חגים, תניא, רמב"ם ועוד): https://tinyurl.com/535dymt4
~~
* לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: https://tinyurl.com/mry573cn

* לתוכניות אימון וסדנאות: https://hitbonenut.net/archives/19426

* לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: https://hitbonenut.net/archives/26773

* ליומן הפעילות: https://rb.gy/rimylb
#פחד
#חרדות
#הרמבם