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（とりあえず見る）
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「人間関係で感じるモヤモヤや、
相手の言動に振り回されてしまうことが多い…」
「“全部自分の投影”だと言われると、
何でも自分のせいのように感じて苦しくなる…」
そんなふうに、自分を責めすぎていませんか？
今回の動画では、
『空海に学ぶ【これが苦しみの原因】
全部自分の投影…その考え、やめませんか？』
をテーマに、弘法大師 空海の教えをもとに
「投影」という考え方の本来の意味と、
それを誤解して苦しみに変えないためのヒントを解説します。
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【動画目次】
01:50 第１章 なぜ全部自分の投影が苦しみに繋がる？
04:27 第２章 投影の誤用で起こる苦しみ
06:53 第３章 空海が示す“本来の心の磨き方”とは？
09:30 第４章 自分責めから抜け出すための具体的なコツ
12:48 第５章 本日のまとめ
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VOICEVOX：青山龍星
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◆この動画でわかること◆
・「全部自分の投影」と考えすぎることで苦しくなる理由
・空海の教えが示す“投影”との適切な向き合い方
・投影を“自分責め”に使わず、心を整える方法
・他人の言動に振り回されず、ラクになるコツ
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