เรียนรู้ท่าวิ่งที่ถูกต้อง กับ ปั๊บ ปรับท่าวิ่ง

#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน

#ฉบับเต็ม 6 ลดบาดเจ็บ วอร์มอัพก่อนออกวิ่ง Dynamic Warm up

amino vital run 2025 วิ่ง negative ลุยฝุ่น pm 2.5 กินเกลือแร่ทางใบหน้า

ep 2 น้องกี้ สอนเล่น Hyrox

วิ่งกันปะ....รอบนี้ฉายเดี่ยวแต่เจอ Gang #วิ่ง #มาราธอน

จบมาราธอนแรกในชีวิต กับ BANGSAEN42 2024 ผมทำได้แล้วครับ 😍

10 ข้อ ฟื้นฟูเร็ว...หลังวิ่งมาราธอน : Fast Recovery For Runners [CLUB 058]

รู้จักบริบทของตนเอง 

ep 1 น้องซี สวยเพซ 2 นักวิ่งระยะสั้น สายสปริ้นท์

เทคนิค พิชิต New PB แบ่งปันประสบการณ์

ไม่อยากเจ็บจากวิ่ง อย่าหาทำสิ่งนี้ อาจารย์เอกวิทย์กับซิ่งรวบรวมทุกปัญหาบาดเจ็บที่มีนักวิ่งมาปรึกษา

ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

เสน่ห์จอมบึงมาราธอน คืออะไร วิ่งตามเสียงหัวใจ ep #2 ตำนานจอมบึง

จัดท่าเดินเพื่อพัฒนาท่าวิ่งที่ถูกต้อง โดยโค้ชบุญนาค ชู้เลิศ

เล่นพิเรนทร์ ฉีดซากผีเสื้อ เข้าร่างกาย ทรมานเจ็ดวันก่อนเสียชีวิต

วิธีรับมือคนนิสัยไม่ดีในแบบฉบับ เฮียวิทย์ I ก็แค่อยากคุย EP.4

มาวิ่ง บุรีรัมย์มาราธอน2025 หมดไปเท่าไหร่?? BURIRAM MARATHON 2025 Expo day

สิ่งต้องตะลึง กับ จอมบึงมาราธอน 2025 ครั้งที่ 38

8 ข้อ สำคัญ วิ่งยังไง?? ให้ประหยัดพลังงาน [CLUB 033]

ep 1 เป้าหมาย มาราธอน ซับ 3 ของเต้ย พงศกร