ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် “ငါ”အဆွဲဖျောက် တရားတော်

ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် “ငါ”အဆွဲဖျောက် တရားတော်

☸️ခန္ဓာအလုပ် “ငါ” မရှုပ်နဲ့

☸️အနတ္တလက္ခဏာ

☸️ခန္ဓာဉာဏ်လှည့်ပုံ

☸️သစ္စာ၄ပါးခွဲခြားနားလည်ပုံ

☸️ဝေဒနာပေါ်လာတိုင်းရှုမှတ်နည်း

☸️ငါအဆွဲဖြုတ်နည်း

🧘🏽ခန္ဓာကိုယ်ကိုဉာဏ်ဖြင့်အကဲခက်၍သစ္စာဉာဏ်ရောက်အောင်လုပ်

စာဖတ်ဓမ္မမိတ်ဆွေသူတော်စင်များတွက်
အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်“ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုအတွက်မြတ်ဗုဒ္ဓဒေသနာ”ဆောင်းပါးထွက်နေပါပြီ Linkကိုနှိပ်၍ ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်
https://www.draloka.com/buddhist-psychology/what-buddha-taught-about-healthy-living/#more-544

Timestamps:
00:00 ခန္ဓာဉာဏ်ရောက် “ငါ”အဆွဲဖျောက်
00:04 ခန္ဓာအလုပ် “ငါ” မရှုပ်နဲ့
00:09 အနတ္တလက္ခဏာ
15:02 ခန္ဓာဉာဏ်လှည့်ပုံ
21:04 သစ္စာ၄ပါးခွဲခြားနားလည်ပုံ
30:08 ဝေဒနာပေါ်လာတိုင်းရှုမှတ်နည်း
40:01 ငါအဆွဲဖြုတ်နည်း
50:05 ခန္ဓာကိုယ်ကိုဉာဏ်ဖြင့်အကဲခက်၍သစ္စာဉာဏ်ရောက်အောင်လုပ်