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こんにちは！血液栄養アドバイザー®の佐藤智春です。
今日は今話題となっている「米」の話です。
備蓄米、輸入米、古米、古古米、古古古米、など、前には気にせず買っていた米が様々な形、値段で売られるようになりました。
高く買ったのに中身がボロだった、、なんて話も。
知識がないと、選択肢の多い中で何が安全なお米なのか迷ってしまいますね。
今回はその中でも「プラスチック米」と呼ばれている米についてフォーカスしてみました。
米の選択肢の増える昨今の参考になりますように！
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目次
0:48 プラスチック米って？
3:05 添加物①腸内細菌が乱れるもの
4:39 添加物②骨粗鬆症のデメリットがある
6:22 添加物③発ガン性が指摘されている
9:30 添加物入りの米の見分け方
10:30 米の選び方
11:25 私の米の選び方・見つけ方
17:35 おまけ・本日のまとめ
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【関連動画】
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー®︎
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在64歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年から6年間
明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
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