ルウ不要！絶対作りたくなる「カレーうどん」の作り方 | あおいの給食室

カレーうどん https://bit.ly/48fOtTX

🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
干しうどん 175.0 g
豚小間 　　125.0 g
にんじん　 55.0 g（L 0.2 本）
ねぎ 　　　25.0 g
もやし 　　65.0 g
かつお・昆布だし汁　 700.0 g（カップ 3と1/2）
しょうゆ　 7.0 g（小さじ 1強）
みりん　 　5.0 g（小さじ 1弱）
食塩　 　　2.5 g（小さじ 1/2）
カレー粉　 0.5 g（小さじ 1/3）
片栗粉　　 8.0 g（大さじ 1弱）

🌸あおいの給食室とは？
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「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。

🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
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