लीवर के रोग में योग | हेपेटाइटिस बी, लीवर सूजन, Liver Cirrhosis, Fatty Liver Disease | Guru Dheeraj
Liver के किसी भी रोग में योग आसन प्राणायाम का बेस्ट सीरीज़। हेपेटाइटिस बी, Hepatitis- C , Liver Inflammation, Liver Cirrhosis , लीवर कैंसर और Fatty Liver Disease के लिए संपूर्ण योग आहार विहार सीरीज़। साथ में जाने लीवर उदर रोग में क्या खाएं, क्या नहीं, कैसा हो लाइफ स्टाइल और क्या बरते लीवर रोग में सावधानियां ? लीवर पेट से संबंधित रोग बढ़ते जा रहे हैं, ऐसे में सही मार्गदर्शन में योग बहुत जरुरी है। योग के आसन लीवर को आंतरिक स्ट्रेच कर उसे सिकुड़ने से बचाते हैं। योग के आसन लीवर की ओर प्राण वायु को प्रचुर मात्रा में पहुंचाते हैं जिससे लीवर को नया जीवन मिल पाता है। प्राणायाम और रिलेक्शन लीवर रोग में बहुत जरुरी है, खासकर Slow deep Breathing and Yoga Nidra Practice । इस वीडियो में विस्तार से योग लाइफ स्टाइल आहार को बता रहे हैं वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज जी।
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