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ぺたんこお腹を作る毎日の6分間ストレッチ【くびれの作り方】

石井亜美AmiIshii 262,870 4 years ago
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日本一親しみやすいモデル、石井亜美です! あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。 今日はくびれやすい体を作るために私がやっている お腹痩せストレッチをご紹介します! お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ 初の書籍! 「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」(KADOKAWA) Amazon https://amzn.to/2Sj9wjo 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16464955/ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ 着用しているウェアはNERGY × ALEXIASTAMのものです! ブラトップ https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/1700128442670144 レギンス https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/1700128442759483 ★楽天ROOMには、よくご質問いただくアイテムや 動画でご紹介しているものを中心に載せています。 https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/items ----------------------------------------------------------------------------------- SNSのフォローもよろしくね! Instagram http://instagram.com/ami_ishii_/ Twitter  https://twitter.com/Ami_Ishii ------------------------------------------------------------------------------------ Blog http://lineblog.me/ishiiami/ facebook    https://www.facebook.com/amiishii1223 Agency(所属事務所) Satoru Japan サトルジャパン 〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F http://www.satorujapan.co.jp/ ☆Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。 #ダイエット #ストレッチ

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