您可以点击以下链接观看该项目的所有视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/front-crawl
本视频适用于游泳初学者，您将学会爬泳（自由泳）正确的打腿技巧。这个技巧能够保持您身体的协调性并保证游泳效果。本视频中展示的打腿动作分为两个步骤：我们先学会向下打腿，然后向上打腿。
本视频是“爬泳（自由泳）”项目中“游泳技巧”视频的第四集，您可以通过观看我们的视频学会自由泳的基本技术。
游泳入门熟悉水性系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。
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Music:
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
Voiceover by volunteer Carrie Briffett
__Translation - jin.ye