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○分量はこちら！
【生地】
・りんご：1/4
・粉末オートミール：15g
・オートミール：15g
・ダークチョコレートプロテイン：15g
・オオバコ：1g
・ラカント：お好みで適量
・炭酸水：お好みで適量
・チョコレート効果95%：1こ
【トッピング】
・りんご：1/4
・シナモンシュガー：お好みで適量
・ナッツ：お好みで適量
【CBD】https://www.naturecan.jp
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