이번 시간에는 전위를 잘하기 위한 스텝 훈련 방법을 준비 했는데요.
전위에서 사용되는 스텝 방법에는 크게 사이드 스텝, 투 스텝을 이용한 런지 동작과 원점프 스텝 이 3가지를 활용한 움직임을 많이 갖게 되는데요.
그래서 이번 시간에는 이 3가지 스텝을 어떻게 하면 보다 효과적으로 훈련할 수 있을지에 대한 훈련 방법 영상을 준비했습니다.
훈련 방법은 반 코트 사이드 스텝과 셔틀옴기기, 원점프 스텝을 이용한 네트에 붙은 공 처리 훈련 방법을 다뤄 보았습니다.
많은 분들을 레슨 해오면서 사실 개인 훈련을 하시는 분을 찾아보기란 쉽지 않습니다... 물론 체육관 사용 여건이 그러하여 개인 훈련을 못하시는 분들도 있겠지만, 훈련 방법을 알지 못해서 못하시는 분들도 있고, 알고 있더라도 실천하기가 쉽지만은 않은것이 사실입니다.
그래도 본인이 정말로 실력이 늘고자 한다면 이런 방법을 토대로 개인 훈련도 병행이 되어야 한다는 생각에 영상 올립니다.
정말로 실력이 늘고자 간절하신 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.