ഈ യോഗ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശാന്തമാകും, ടെൻഷനും, സമ്മർദ്ദവും കുറക്കാം @Arogyam

Yoga To Treat Stress & Anxiety | Yoga To Calm Your Mind | Beginners Yoga | Simple Yoga for stress relief

#yoga #yogaroutine #yogaforstressrelief

Yoga Instructor - Dr. Akhila Vinod
Certified Yoga Therapist
Doctorate Degree in Naturopathy and Yogic Sciences
Certified NLP practitioner

For more detailed video click here - shorturl.at/abBR8

ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക :
Arogyam WhatsApp group : https://chat.whatsapp.com/LxajmCjSLZO67WPpaRys7A
join Arogyam Instagram : https://www.instagram.com/arogyajeevitham/