ヒルクライム中に、「キツイ」「辛い」「無理...」のワードが思い浮かぶならこの動画は必見！ 明日からすぐに実践できる、ヒルクライムを少しでも楽にこなすための工夫を早速見ていきましょう。
タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:28 適正なケイデンス
01:49 適度にダンシングを取り入れる
02:57 体重を落として軽量化
04:20 ペース配分を考える
06:08 補給食を選ぶ
07:34 エンディング
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#ヒルクライム #ロードバイク #サイクリスト #GCNjapan
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©Velo Collection (TDW) / Getty Images
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