درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه | تاندونیت آشیل و برآمدگی پشت پا ( دفورمیتی هاگلند)

درد پاشنه پا و پشت پاشنه پا عوامل مختلفی دارد که از مهمترین آنها می توان به دو مورد اشاره کرد: تاندونیت آشیل ( achilles tendonitis ) پا و بدشکلی هاگلند (haglund's deformity ). این دو بیماری هر دو باعث درد در ناحیه پاشنه پا و مخصوصا پشت پاشنه پا می شوند. در این ویدیو ابتدا علائم و نحوه تشخیص این دو بیماری را به شما آموزش داده و سپس نحوه درمان این بیماری ها را توضیح خواهیم داد. عنوان این ویدیو " درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه | تاندونیت آشیل و برآمدگی پشت پا ( دفورمیتی هاگلند) " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
ویژگی های کفش مناسب https://youtu.be/3e-UVhyCD74
درمان خار پاشنه https://youtu.be/c_7W50jgKFk
درمان قوز شست پا https://youtu.be/JRZHdThahOo
درمان صافی کف پا https://youtu.be/HH7yu4-__LA
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد پشت پاشنه پا
01:41 نحوه تشخیص عارضه هاگلند و تاندونیت آشیل
04:31 ماساژ درمانی بدشکلی هاگلند و تاندونیت آشیل
08:53 حرکات کششی برای درمان عارضه هاگلند و تاندونیت آشیل
11:29 حرکات تقویتی برای درمان دفورمیتی هاگلند و تاندونیت آشیل
14:47 صحبت های مهم پایانی برای درمان درد پاشنه پا
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
https://www.instagram.com/rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#درد_پشت_پاشنه
#تاندونیت_آشیل
#بدشکلی_هاگلند