「日常懶人姿勢管理線上課」正式募資
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超過10年的從業時間，我看過無數的人，因為不了解身體的疼痛原因，或常常尋找網路上不適合自己的方式處理，花了很多的錢與時間，問題還是存在、毛病反而越積越多，走了一大段的冤枉路
更有些人是已經累積長久痠痛不處理，導致身體無法再繼續正常活動
我希望可以帶大家找到自己身體的正確使用方式與痠痛知識，真正根除疼痛的原因
透過正確的呼吸與日常簡單的保養實踐，成為身體的主人、讓生活更健康
而線上課程的學習不受時間地點限制，還可以無限觀看複習
讓你一步步養成習慣，在生活與工作環境中實踐！
這堂線上課程
是一堂懶忙人也能學的全日情境矯正疼痛懶人包
我會系統化的教你完整的身體使用說明書，一步步改善痠痛問題
課程將包含 6 大章節 44 個單元
內容非常充實並由淺入深，無論你是否有基礎知識都能學習
🌟課程亮點🌟
建立基礎觀念：全身肌肉＆筋膜地圖，細緻了解身體運作
懶人訓練方法：啟動正確的3D呼吸訓練法，同時鍛鍊與舒緩痠痛
全日情境學習：「站、走、坐、躺」的動靜態姿勢觀念與實踐
自主痠痛舒緩：自己就能執行的不同部位痠痛的舒緩方式
常見迷思破除：各種痠痛與姿勢的常見迷思解密
減壓環境佈置：居家/工作/娛樂環境適合小物
懶人輔具放鬆：挑選適合且省力放鬆的各種輔具
鞋履著用選擇：專業鞋墊專家客座講解走路/運動/跟鞋選擇
🌟透過這堂課你將能🌟
有意識減少日常傷害累積，能自主做身體保養、舒緩與訓練
擁有正確姿勢觀念與檢視方式，改善長期累積痠痛困擾
改善精神品質、體態與體內循環
打造健康姿勢環境，懂得挑選合適輔具、日常用品與鞋履
了解疼痛，就能解決疼痛，而完美平衡的身體並不存在，學會和它相處才是最重要的事。
讓我幫助你用最輕鬆的方式改善身體狀態、保養身體，迎向自由人生！
《日常懶人姿勢管理｜呼吸核心訓練Ｘ減壓環境佈置，告別長期痠痛！》線上課
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