生梅を最短1時間で食べられるレシピです。焼きねり梅は漢方からヒントを得たオリジナルレシピで、血液サラサラと脂肪燃焼効果が期待できます。加熱した梅にした含まれないムメフラールや加熱すると増えるバニリン、そして塩分量は限りなく減らせる良い事ずくめの一品です。
キズやいたみ梅でも作れるので、ぜひお試し下さい。
★チャプター★
0:00 動画の概要
1:37 焼きねり梅の効果効能
5:18 焼きねり梅のレシピ
15:35 余った種の活用法
★焼きねり梅の材料★
生梅1kg.、赤じそ80g、出汁昆布15cm、塩40g、みりん大さじ1、はちみつ大さじ1
★オススメ関連動画★
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#加熱した梅にしか含まれない
#ダイエットレシピ
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