1日の始まりにゆっくりと深呼吸をする時間を大切に【料理家のモーニングルーティン】小林静香さん篇　アーユルヴェーダ/掃除/深呼吸/料理

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【Morning Routine わたしの朝習慣】はさまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながらその人「らしい」ルーティーンをのぞいていく動画番組です。

第78弾となる今回お邪魔したのは、アーユルヴェーダー料理家の小林静香さん宅。

🌱もくじ🌱
00:00　起床
01:15　簡単な掃除をする
01:56　深呼吸の時間を大切に
05:24　お店のメニューを考えながら朝ごはん
07:58　かばんの中身
08:45　お店の仕込み

✨番組シリーズを一気見できる再生リスト✨
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🎧BGMはこちら：Nuclearmetal「Morning」

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撮影・編集：矢倉明莉
©️2024 Kurashicom Inc.

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