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【目次✍️】
00:00 挨拶＆テーマ
00:22 炭酸水の効果１
01:41 炭酸水の効果２
02:27 炭酸水の効果３
03:58 痩せる炭酸水の飲み方１
05:08 痩せる炭酸水の飲み方２
06:23 痩せる炭酸水の飲み方３
08:36 痩せる炭酸水のアレンジ１
09:53 痩せる炭酸水のアレンジ２
11:06 痩せる炭酸水のアレンジ３
12:53 本日の動画のまとめ！
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💄プロフィール💄
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自己紹介動画
https://youtu.be/5fVqZh8lEFg
＜松田リエ＞
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。
1986年生まれ。二児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。
成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。
この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。
ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。
全国に1000名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生3300名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube累計 5000万回再生、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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💄Web/書籍・メディア実績💄
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⭐️書籍『食べるほどやせる！ずぼら缶詰ダイエット』（2024.05.29 発行）
Amazon肥満・メタボリックシンドローム部門売上ランキング第2位獲得
過去のWEB・その他実績一覧
https://belle-lus.com/web-other/
過去のメディア出演実績一覧
https://belle-lus.com/category/media/
運営：【YouTube】Belle チャンネル
（ベルラスダイエット）
https://www.youtube.com/channel/UCxkHSwfg0IRGu8bfnTcFlcQ
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