Купить такой же робот-пылесос можно тут:
Ссылка на Ozон: https://bit.ly/4hpKxoi
Cсылка на WB: https://bit.ly/3ECHwT5
Реклама. ООО «МУ ЧЕН», ИНН:5024212349, ОГРН:1215000032455, erid: 2VtzqvFjPme
#Roborock Qrevo Pro #Пылесос
МОЙ ЛИЧНЫЙ ТГ-КАНАЛ о похудении, рецептах, покупках для дома https://t.me/vikavinogradova
ГДЕ ЕЩЕ СМОТРЕТЬ МОИ РЕЦЕПТЫ?
Одноклассники
https://ok.ru/group/56861786767547
ВКонтакте
https://vk.com/vika.kitchen
Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/id/5cf396c9da953d00afb78203
Телеграм
https://t.me/Retsepty_dlya_Lentyayev
Rutube
https://rutube.ru/channel/23505712
✳️ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
Ингредиенты:
- 400гр куриного фарша
- Специи (использовала специи для фарша, сушеные итальянские травы, острый красный перец, черный перец и сушеный чеснок)
- Томат
- 50гр сыра
- Томатный соус
- Шпинат
Фарш солим, добавляем специи и перемешиваем.
Томат нарезаем, натираем сыр.
Форму смазываем маслом, выкладываем часть фарша, смазываем соусом, выкладываем сыр, шпинат, томаты и сверху оставшийся фарш. Запекаем при 180 градусах 30 минут. За 10 минут до готовности сверху посыпаем сыром и снова убираем в духовку.
✳️ ПП ПИЦЦА
Ингредиенты:
- 180гр творога
- Яйцо
- 90гр муки
- 20гр сливочного масла
- Специи (использовала сушеные итальянские травы и молотый чеснок)
- Помидор
- Ветчина
- 30гр сыра
- Томатный соус
Для теста смешиваем творог, яйцо, муку, растопленное сливочное масло и специи. Накрываем тесто пленкой и убираем в холодильник на 20 минут.
Для начинки нарезаем томат и ветчину, натираем сыр.
Формируем лепешку из теста, смазываем соусом, выкладываем начинку. Убираем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
✳️ КУРИНЫЕ СТЕЙКИ
Ингредиенты:
- Куриная грудка
- Томат
- Зелень
- 50гр сыра
Грудку промываем и разрезаем на 2 части. Солим, перчим, смазываем соусом и оставляем мариноваться.
Томат режем на кружочки, рубим зелень, сыр натираем.
Курицу выкладываем на сковородку и обжариваем. Сверху выкладываем сыр, томаты и зелень. Жарим до готовности мяса.
✳КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ С ГАРНИРОМ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
Ингредиенты:
- 350гр брокколи
- Стакан красной чечевицы (около 180гр)
- Специи (красный перец, паприка, куркума)
- 450гр фарша индейки
- 3 ст.л. сметаны
- 2 ч.л. аджики
- Горсть томатов черри
- Горсть редиса
Брокколи отвариваем в кипящей воде 2 минуты. Отдельно варим чечевицу, добавив к ней специи по вкусу. Варим 20 минут до готовности.
Брокколи мелко нарезаем, добавляем фарш индейки, соль паприку и перемешиваем. Формируем котлеты и слегка обжариваем. В отдельной миске смешиваем сметану и аджику, добавляем воду и заливаем этим соусом котлеты. Тушим под крышкой около 20 минут.
Выкладываем котлеты с гарниром из вареной чечевицы и свежих овощей.
✳️ УЖИН ИЗ ОВОЩЕЙ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
- 400гр овощной смеси
- 2 яйца
- Курица
- Соевый соус
Смесь обжариваем на сковороде, солим перчим и добавляем специи. Добавляем яйца и сразу же перемешиваем.
Курицу солим, добавляем соевый соус, перемешиваем и оставляем мариноваться. Обжариваем на сковороде до готовности.
✳️ ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА С САЛАТОМ
Ингредиенты:
- Рыба
- Сок лимона
- Тимьян
- Огурец
- Салат айсберг
- Острый перец
- Редис
- Соевый соус
- Бальзамический уксус
Форму застилаем фольгой и выкладываем подготовленную рыбу. Солим и перчим, смазываем оливковым маслом со всех сторон. Поливаем лимонный соком и добавляем тимьян. Закрываем фольгой и запекаем при 180 градусах 20 минут.
Для салата нарезаем огурец, салат, перец и редис. Для заправки смешиваем соевый соус и бальзамический уксус.
✳️ЗАПЕКАНКА С ГРЕЧКОЙ
Ингредиенты:
- 1ст. гречки
- 2 ст. воды
- 500гр куриного филе
- 2-3 средних помидора
- 100гр сыра
✳️ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
Ингредиенты:
- 2 очень крупных болгарских перца
- 300гр куриного филе
- 2 средних помидора
- 2-3 ст.л. натурального йогурта, сметаны или мацони
- 50-70гр сыра
✳️ГРЕЧКА С ГРИБАМИ, СЕРДЕЧКАМИ И СМЕТАНОЙ
Ингредиенты (на 4-6 порций):
- 1 ст. гречки
- 400гр куриных сердечек
- 200гр шампиньонов
- 1 луковица
- 3-4 ст.л. сметаны (можно больше)
- 2 ст. воды (для гречки)
✳️ ТЫКВЕННЫЙ УЖИН С КУРИЦЕЙ И ЯБЛОКОМ
Ингредиенты:
- 800-900гр куриного филе
- 500гр тыквы
- 2 яблока
- Сливочное масло
Тайм-коды
0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:15 КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
01:31 ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
06:06 КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ
07:10 КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ С ГАРНИРОМ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
08:15 УЖИН ИЗ ОВОЩЕЙ С КУРИЦЕЙ
10:31 ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА С САЛАТОМ
12:30 ЗАПЕКАНКА С ГРЕЧКОЙ
13:35 ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
14:40 ГРЕЧКА С ГРИБАМИ, СЕРДЕЧКАМИ И СМЕТАНОЙ
15:40 ТЫКВЕННЫЙ УЖИН С КУРИЦЕЙ И ЯБЛОКОМ