아프지 않고 오래 살려면 '이것' 하나만 따라하세요. 또래보다 10년은 젊어질 수 있습니다. (조승우 한약사 1부)

‘기적의 채소·과일식’이 장안의 화제인 조승우 한약사님과 함께 현대인의 건강한 습관에 대해서 알아봤습니다.

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00:00 하이라이트
00:13 오프닝
02:53 한약사님의 죽다 살아난 사연
07:03 기본이 흐트러진 현대 식습관
08:37 인간은 원래 채소ㆍ과일식을 했다?!
13:34 바쁜 현대인이 기억해야 할 '3가지'
15:55 '치매'를 일으키고 '중독'시키는 '그것'
18:39 건강 주스! 갈아 마시기 vs 착즙 더 효과적인 건?
21:43 예고편