避けることができないストレスが増えてきた今。
ストレスに強くなることが大事だなぁと思い、このシリーズを考えてみました。
体だけではなく、思考にもストレスの影響はでてきます。
極端な考え方をしがちなときには、ストレスの影響が出ているのかも！？
ストレスについて知っていただくことが、ストレスに強くなるための近道。
ストレスについて東洋医学的に解説をしてみました。
もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます
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