அமுக்கிரா கிழங்கின் 10 அற்புத பலன்கள் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்! | Samayam tamil lifestyle

#ashwagandha #amukkarakilangu #அமுக்கிராகிழங்கு #அஸ்வகந்தா

அமுக்கிரா கிழங்கு அல்லது அஸ்வகந்தா என்று அழைக்கப்படும் மிகச்சிறந்த மூலிகையின் பத்து நன்மைகள் மற்றும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அதை எப்படி எடுத்துகொள்வது என்பதை விளக்குகிறார் ஆயுர்வேத மருத்துவ சிகிச்சை நிபுணர் கே. கெளதமன், ஸ்ரீவர்மா மருத்துவமனை.

#healthy #health #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthyrecipes #healthyskin #healthcare #healthiswealth #healthyeats #healthyhabits #healthydiet #healthgoals

மேலும் படிக்க : https://tamil.samayam.com/
எங்களது ஆப் பதிவிறக்கம் செய்யவும்: http://bit.ly/SamayamTamilApp
எங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் செய்க : https://www.facebook.com/SamayamTamil/
எங்கள் டுவிட்டரை தொடர்க : https://twitter.com/SamayamTamil
மேலும் வீடியோக்களை பார்க்க : https://tamil.samayam.com/news-video/videolist/47344128.cms