Hello ! Je vous partage aujourd'hui un petit défi que je me suis lancé: manger une semaine vegan et sans soja. J'ai l'habitude d'en manger pas mal donc c'est un vrai challenge pour moi !
J'espère que la vidéo vous plaira :)
Bisous,
Raphaëlle
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Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
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