晚睡 淺眠 失眠 如何才能睡得好！預防三高 癌症 子午覺勝百種藥 健康2.0 20200711 (完整版)

晝長夜短 晚睡、#淺眠、#失眠 #如何才能睡得好 ！
夏日晝長夜短好難眠
該如何才能好好吃、好好睡？
又該如何才能在有限的時間睡飽、睡好？

播出時間:7/11(六)晚上7點

★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
新光醫院睡眠中心主任 林嘉謨
預防醫學中心院長 洛桑加參
藝人 食尚玩家os桑阿松
雷神主廚 雷議宗
床墊達人 許繁清

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主持人：鄭凱云
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