本集介紹蔡利木，探討關於牙齒健康，龔彥綸中醫師介紹固齒神方，讓海鹽爺爺刷牙使用。龔彥綸中醫師介紹中藥材木鱉果。
固齒牙粉
材料:青鹽5錢（可用一般食鹽替代）、生石膏5錢、補骨脂4錢、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、防風2錢5分、南薄荷2錢5分、旱蓮草2錢5分、細辛1錢5分
如何製成粉末:
將上述藥材研磨細粉時，鹽暫時不要放入，待細粉過篩後，最後再放入鹽混合均勻，裝瓶備用
如何使用:
當成牙膏來刷牙，或是每天早晚沾一點，塗在牙齦上按摩 1 分鐘後漱口吐掉。
【功效】消炎消毒、止痛補腎
此方可以促進牙齦的氣血循環，提升新陳代謝，恢復牙齦的自癒能力。此外也可以預防並改善牙周病、牙齦萎縮和牙齦出血，減緩牙痛，延長真假牙壽命
禁忌使用
口腔在發炎的時候，或是有嘴破情形的時候，都不建議使用，以免刺激傷口導致傷口疼痛不適。
木虌果養生鍋
材料:木虌果熟果1顆、高麗菜半顆、金針菇2包、薑30g、香菇5朵、白蘿蔔1支
做法:
1. 所有食材洗淨瀝乾備用。
2. 木虌果果實取假種皮去籽備用，或直接使用事前做好的果泥。
3. 起油鍋，放入果泥慢火拌炒10分鐘。
4. 香菇炒香，再加果泥、水、高麗菜、薑、金針菇、白蘿蔔…等食材即可。
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