洋蔥不僅是料理的好食材，它的營養價值豐富，
醫學藥用價值的研究，一直沒有停止！
含維生素B群、維生素C、鈣、鐵、鉀，
以及膳食纖維等營養元素，
並含有硫化物與類黃酮等抗氧化物，
除了可增強免疫力，還有助於脂肪分解、降血糖、預防膽固醇過高等功效
在歐美的很多國家，洋蔥均被譽為「蔬菜皇后」！
對人體有許多好處，不僅可以強身健體，
對抗癌症疾病及抗發炎都有相當的預防效果！
要怎麼好好運用，使其色香味俱全呢？
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #葉秉威
醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳
健康好朋友 主廚 #蔡季芳
健康好朋友 主廚 #林秋香
#洋蔥
#槲皮素
#過敏
#硫化物
#膽固醇
#生炒洋蔥魷魚
#泰式拌魷魚
#海鮮料理
#益菌生
#抗癌
#乳癌
#感冒
#呼吸道
#血壓
#主動脈剝離
#胃潰瘍
#洋蔥羅宋湯
#洋蔥煎蛋餅
#牛肋條
#牛肉料理
#骨鬆
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
******************************************************
最新資訊不漏接!!