冬天一到，便是進補的季節，
而自古以來「麻油」就是冬天補身少不了的好味道！
不管是麻油麵線、麻油雞，還是薑母鴨，
常見的進補好味道，都少不了麻油來提味！
然而芝麻屬於營養價值很高的食材，
含有豐富的單元不飽和脂肪酸及維生素E，
不但可降低壞的膽固醇，還具有抗氧化的作用！
芝麻衍生出的油品多樣，要怎麼健康的運用？
敬請收看今晚的健康好生活！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 皮膚科醫師 #趙昭明
醫生好朋友 心臟內科醫師 #王子林
醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱
健康好朋友 主廚 #林秋香
健康好朋友 主廚 #李哲松
#芝麻#香油#麻油
#維生素B群
#芝麻素#多元不飽和脂肪酸
#抗發炎#膝蓋疼痛
#皮膚癌#抗氧化力#皮膚病變
#麻油蛋香藥膳鱸魚
#黨參#黃耆
#當歸#枸杞
#炙甘草#鱸魚排#薑片
#白芝麻油#黑麻油#亞麻油酸
#降膽固醇#膽固醇越低越好#低密度膽固醇
#糖尿病
#黑芝麻#白芝麻
#血壓藥#高血壓
#麻油海陸燴豆腐
#雞胸肉#蝦仁#干貝#板豆腐
#子宮收縮
#胰島素阻抗#脂肪肝
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!