ゆっきです。
今回は私が握力20kgアップしたトレーニング方法を紹介したいと思います!
これから握力を鍛えたい方や現在握力を上げる為に鍛えてる方の参考に少しでもなればと思います。
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こちらの動画も良かったらご覧下さい↓
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