栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです！
今回は「デッドリフト」を徹底解説していきます！
-------------------------------------------------------------------------
【腹圧についての解説動画はこちら！】
https://youtu.be/gcIGRNiFK78
-------------------------------------------------------------------------
【デッドリフト時に有効なギアもご紹介】
■パワーグリップ
[Versa Gripps]
https://amzn.to/3YHx9Tb
[Schiek]
https://amzn.to/3YHo6BZ
[Harbinger]
https://amzn.to/3lNXDEa
[GOLD`S GYM]
https://amzn.to/3lN0Js6
■リストストラップ
[Schiek]
https://amzn.to/3KlOUDq
[Harbinger]
https://amzn.to/3Ss7cVH
■ベルト
[GOLD`S GYM]
https://amzn.to/3ICCcig
[Harbinger]
https://amzn.to/3lQ45KV
[SBD]
https://www.sbdapparel.jp/
-------------------------------------------------------------------------
【チャプター】
00:00 オープニング
01:05 解説内容の紹介
01:25 デッドリフトとは
08:14 始め方
11:03 フォーム解説：ナロースタンス
29:42 フォーム解説：ファースト＆セカンドプル
37:57 フォーム解説：ワイドスタンス
42:00 セットの組み方と注意点
45:32 おわりに
-------------------------------------------------------------------------
【HP】
https://act-energy.co.jp/
【LINE公式アカウント】
https://lin.ee/uMczSGz
【LINEスタンプも販売中】
https://store.line.me/stickershop/author/327470/ja
【Instagram】
https://www.instagram.com/aegym_sanotanuma/
【Twitter 】
https://twitter.com/Aegym_tanuma
【Facebook】
https://www.facebook.com/aegym.tanuma
お気軽にお問い合わせ下さい！
■お問い合わせ
https://act-energy.co.jp/contact/
電話番号：0283-85-8844
曲：Elektronomia-Sky High pt.II [NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//NCS.io/SkyHigh2
視聴：http：//youtu.be/lG6HVrrXup8
#佐野市
#ジム
#筋トレ
#スクワット
#ダイエット
#AEGYM