【意粉減肥餐2款】低卡少油減脂餐超易做！一鍋到底義大利麵！減肥也可吃白汁意粉＋蕃茄意粉！不用營養師也可做出500卡以下的一鍋料理！超簡單西餐意粉煮法！高蛋白質＋低脂＋增肌減脂必做的減重意粉食譜健康餐！

意粉/義大利麵！原來都可以做減肥餐❤︎。
今次分享的是低卡低脂的意粉食譜！有白汁意粉（白醬義大利麵）及蕃茄意粉/茄汁意粉（紅醬義大利麵），而且都是一鍋到底的一鍋料理，完全是懶人料理哦！ 再者，更是高蛋白質的營養餐減脂餐，如果是增肌減脂又想做簡單食譜，這兩道低醣飲食的減肥午餐/減肥晚餐/減肥食譜/減肥料理 就不要錯過啦～ 不想再吃中餐，不如來做這兩個健康減重餐西餐吧～ 輕鬆一起邊吃邊減肥吧！

另外，我非常明白減肥真的會面對很多困難！
✧ 如何避免選錯食物？
✧ 如何選對燃卡好幫手？
✧ 吃甚麼可以飽腹又不胖？
✧ 外食怎麼挑呢？

所以嘔心瀝血為你準備了，【101款減脂食物錦囊🌟】，吃對才不會胖！
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#意粉 #義大利麵 #減肥餐

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不用醃的去腸蝦仁：（喜歡的記得按讚好，讓我都知道你喜歡這個分享）
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