문의 폭주했던 3개월만에 -13kg 다이어트 루틴 브이로그 ⎮다이어트 식단, 쿠팡&컬리 다이어트템 추천, 입터짐 방지, 식욕 조절 꿀팁
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안녕하세요~! (´▽`ʃ♡ƪ)
오늘은! 정~~말 모든 영상에 댓글이 달렸었던 다이어트 루틴 브이로그로 찾아왔습니다!
사실 다이어트 영상은 안올리려고 했는데.. 여러분들께서 요청을 정말로. 진짜로 너무 많이 주셔서 한번 찍어 봤어요!
다이어트 중인 제 일과를 담아본 브이로그인데요.. 크게 도움이 안되실 것 같아서ㅠㅠ..
정말 많이 망설였어요..!
그리고 저는 다이어트를 조장하고 있지 않습니다! 저의 욕심때문에 다이어트를 하고 있는 것 뿐이고, 여러분들이 다이어트에대한 강박을 가지지 않으셨으면 좋겠어요...!
살을 빼도, 살을 안빼도 우리는 언제나 빛나고 아름다운 존재들이잖아요?!ㅎㅎ
아무튼! 오늘 영상이 다이어트를 하고 싶으신 분들, 하고 계시는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하네요~!ㅎㅎ
그러면 오늘 영상도 보러 와주셔서 정말 감사드리고, 언제나 그렇듯 웃는 일이 많은 하루가 되시길 바랄게요! 💕
*유료광고를 포함하고 있지 않은 영상입니다.
☑️헤원 신체사이즈☑️
키: 163cm
몸무게: 63kg
허리 둘레 : 71cm
가슴 둘레: 92cm
엉덩이 둘레: 93cm
허벅지 둘레: 52cm
제품 정보♥︎
Day 1
파자마 : 게스 XL (코스트코에서 구매했어요!)
운동복 상의: 안다르 (오프라인에서 구매해서 정확한 정보가 없습니다ㅠㅠ)
운동복 하의: 콘치웨어 리프팅핏 부츠컷 레깅스 클래식차콜 / M
https://s.zigzag.kr/ZHLLvR1QIb
회색 추리닝: 블랙업 [B-BASIC] 헤비스웨트 와이드 투웨이 팬츠 멜란지그레이 / UNISEX
https://s.zigzag.kr/PdwAYD3V7R
훈제목심: 다향 슬라이스 돼지 훈제목심
https://link.coupang.com/a/ceQnPH
저당 머스타드: 마이노멀 저당 머스타드
https://link.coupang.com/a/ceQn9j
냉동 아사이볼: [스웰릿] 아사이볼 100g
https://goods.kurly.it/RDKR
프로틴 그래놀라: 레디블룸 프로틴 그래놀라 피스타치오 초코 저당 두바이초콜릿 씨리얼
https://link.coupang.com/a/ceQoLE
땅콩버터: 안단 피넛버터 크리미 100%
https://link.coupang.com/a/ceQoYs
Day 2
콩담백 비빔면: 청정원 콩담백면 비빔국수 4인분
https://link.coupang.com/a/ceQpey
자연실록 닭가슴살: [자연실록] 닭가슴살 큐브 스테이크 바베큐맛
https://goods.kurly.it/DD3V
스케줄러 파우치: 오롤리데이 해피어 라벨 파우치
https://oh-lolly-day.com/product/pouch-happier-label-pouchm/616/
Day 3
두유 그릭 요거트: 디어파인 두유 그릭요거트
https://link.coupang.com/a/ceQqNE
그릇: 크로우캐년홈 D02 요거트보울 마블라인
https://link.coupang.com/a/ceQrl4
운동복 상의: 젝시믹스 아이스페더 숏슬리브 black / XL
https://s.zigzag.kr/00xiSCafqi
운동복 하의: 에이치덱스 우먼스 서포트 부츠컷 레깅스 (Black) L
https://s.zigzag.kr/GEANg00pt8
모자: 젝시믹스 경량 플렉서블 볼캡
https://s.zigzag.kr/ch8q80V7m1
*기재 된 링크를 통해 수익이 발생할 경우, 일부를 받을 수 있습니다~💕
Music by Naomi - ECHO - https://thmatc.co/?l=44DB0D2F
Music by WACHO! - On My Brain - https://thmatc.co/?l=4D0CCC98