你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，高血壓其實不是吃太多鹽，而是吃太多某種東西！吃太清淡反而容易骨質疏鬆喔！另外長期吃血壓藥有什麼驚人的副作用？踢爆藥廠的秘密一起來看看！
#高血壓 #糖尿病 #藥
00:00 精彩開場
01:08 血壓多少才標準? 名醫扭轉你不知道的新觀念!
06:09 吃血壓藥吃到黑腳趾?名醫曝長期嚴重副作用!
08:02 血壓藥越吃越多?名醫提醒自行減藥恐怖下場!
10:03 輕症高血壓不吃藥就能逆轉? 名醫公開1關鍵!
11:38 高血壓才不是吃太鹹? 破解長輩血壓高3主因!
節目內容資料來源：
▲輕度高血壓治療成效不佳(嚴重副作用12人中有1人)
https://thennt.com/nnt/anti-hypertensives-for-cardiovascular-prevention-in-mild-hypertension/
▲美國家庭醫學會血壓標準
Blood pressure Targets in Adults with hypertension:A clinical practice
Guideline From the AAFP
https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/1200/practice-guidelines-aafp-hypertension-full-guideline.html
▲美國心臟病學會 (ACC)/美國心臟協會 (AHA) 和歐洲心臟病學會 (ESC)/歐洲高血壓學會 (ESH) 最新血壓指南的建議
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2019.03.507
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