時時刻刻「微養生」！她如何用30年學會「抗病於未病」？Ft. 陳月卿 @chenyehching【哈佛商業評論✕人物面對面】Ep.815

【本集節目由 遠見✕知識衛星 贊助播出】

:: 哈佛人物面對面 ::

🎧本集來賓：癌症關懷基金會董事長 陳月卿

生老病死，是人生的必修課。若沒有健康的身體，再多的財富與成就，也終將化為烏有。

正如陳月卿董事長在採訪中所言：「當家裡有一個人不健康時，家庭絕對不幸福；如果大家都不健康，我們的健保會倒掉，國家的競爭力也將隨之喪失。」

家喻戶曉的名主持人陳月卿，因丈夫罹癌而全心投入健康研究，從主持人轉型為養生大師，通過飲食、作息、運動、心靈等多個方面實踐健康管理，打造了健康人生。她用行動證明了飲食對身體健康的深遠影響，並創立癌症關懷基金會，無私分享抗癌秘訣，幫助無數癌友擺脫病痛。

無論是已經有持續在關注養生的聽眾、忙到腳不沾地認為自己已經無暇顧及健康的聽眾，還是那些仍仰賴「年輕本錢」而未曾重視健康議題的聽眾，都能從這期節目中找到適合自己的健康選擇。讓我們從聆聽節目開始，付諸行動，邁向更健康的人生！

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