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【フルマラソン3週間前の3週間走】足の故障で走れてないけどこれだけはやっておきたい

走れ!エブ子 355 lượt xem 1 day ago
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右股関節外側の痛みで思うように走れていないここ1カ月。
久しぶりの故障でへこんでいます。

気がつけばふくい桜マラソンまで3週間。フルマラソン前のルーティンの3時間走はどうしてもやっておきたい。まだ違和感の残る足の調子をみながら走りました。

#マラソン #3時間走 #30km走 #ロング走 #ふくい桜マラソン #ランニング #ベアフットシューズ

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