【必見！これがプロの神技とノウハウ！マラソン大会で助けて頂いた救護スタッフの方の対処法をそのまま再現！】足つりでお悩みのランナーはぜひご覧下さい♪（初心者、サブ4、治し方、ランニング、経口補水液）
【足がつったことがあるランニング初心者の方からベテランまで、全てのランナーにお届けしたいです！】先日、マラソン大会にて30年のランニング人生史上最大の足攣りに見舞われ、全く動けなくなり、激痛に呻く中、素晴らしい救護スタッフの方の迅速かつ適切な手当により助けて頂きました。この度、その方が実際に施された手法と、その中で色々教えて頂いたことを、ぜひ足攣りで悩む多くのランナーの方々にお届けできればと思いまして、この動画を作りました。
この動画が、どなたかのお役に立てれば嬉しい限りです！
▼よろしければ､ぜひチャンネル登録頂ければ幸いです♪
https://www.youtube.com/channel/UCiIjI1M9ubPr4EPeGFSGRDw
尚、この動画内で言及しました動画は下記の通りです。よかったらぜひご覧下さい～♪
https://youtu.be/M2YuwRhnHKI
これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。
ではでは！ 無駄に走ってる年月だけは長い(笑)、還暦ランナーのホラおより
#マラソン #初心者 #つる #ランニング #サブ4 #治し方