「李4瘋單車」備戰武嶺！與神有約”宇老+鎮西堡”長爬坡特訓 @Frank-gd6hw #王胤之 #台灣KOM自行車登山王 #TaiwanKOM紀錄保持人

20220512 與神有約！長爬坡特訓菜單！
宇老+鎮西堡 。
特別邀約 週六特快車aka台灣膠王 黃文忠
台灣自行車登山王KOM紀錄保持人 王胤之
降瓦陪練！有氧耐力訓練一波！

美景嘴吠美食～ 滿滿的一集！
還不快點讚雙連+分享訂閱😘

時間軸
4:29 尖石鄉公所出發
10:42 宇老鎮西堡
14:40 抵達鎮西堡
16:47 新光部落補給
18:34 回秀巒上宇老
20:47抵達宇老
21:53 回尖石鄉公所
24:23 吃飯
25:38 感想

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