動きはフィギュアエイト
基本姿勢をしっかり意識してくださいね♪
とっても大切な基本姿勢編→https://youtu.be/J7fKgXzgZTM
0:20 レッスン開始
4:28 解説
8:32 予告
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埼玉県朝霞市・和光市・飯能市のベリーダンス・ダルブッカ教室
Airy Studio(エアリースタジオ )
ベリーダンサー / ベリーダンス講師 Nasim(ナシーム)
ベリーダンス & アラブの太鼓ダルブッカ教室『Airy Studio』を主宰。
埼玉県を中心に朝霞市、和光市、、越谷市、入間市、飯能市でレッスンを行っている。
各地のイベントやショーに多数出演。
朝霞のChandonii(チャンドニー)や新座5Star Myanmarのレギュラーダンサー。
フェリー『さんふらわあ』で初の専属ベリーダンサーとして船上で踊り、プチレッスンも行なっている。
その他、下記施設でもレッスンを行っています。
入間 リバティ狭丘
越谷 レイクタウン(十字屋カルチャーセンター)
朝霞 わくわくどーむ
オンラインでプライベートレッスンやグループレッスンも受け付けております。
リズムに関するレッスンも受け付けております。
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Airy Studio(エアリースタジオ)
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