初フルマラソンから30年経ちました。
ここ10年間は、10㎞のタイムは37分前後と
伸びてない。
しかし！ここ2年練習を変えて35分切りに挑む
年齢は言い訳にできない、ならない、できる。
日々の練習は、Ｘにて
「健康居酒屋ランナー」で検索してみて下さい
フォローよろしくお願いします！
こちらYouTubeチャンネルでは、
マラソン、健康、静岡旅行にて発信中！
ぜひ、チャンネル登録よろしくお願いします！
#マラソン #サブ4 #サブフォー #マラソントレーニング #サブ3 #マラソンランナー #サブスリー #フルマラソン #サブエガ #サブ3への道 #伊東オレンジビーチマラソン#アディオスプロ4