자유형 롤링 이해 하는데 걸리는 시간 5분이면 충분 합니다.(안힘들게 수영하는 팁)

안녕하세요 크롤스윔 입니다.

여러분들에게 자유형 롤링하는 방법에 대해 설명 드립니다.

이건 개인적인 저의 노하우이니 정답일수도 아닐수도 있지만

제가 직접 하는 스타일이기 때문에 시합에도 유용하게 쓰기 때문에

따라하셔도 별 지장은 없습니다.

선생님마다 개개인 스타일이 다를수 있음으로 그거는 본인의 선택으로
어떤 스타일로 가느냐에 따라 편하게 선택하셔도 좋을것 같아요

제가 추구하는 수영 스타일은 편하게 오래오래 스피드 있게 도는 스타일 입니다.

꾸준하게 연구하여 전국 3.8km 장거리 수영대회 전국 1등이라는 타이틀도
거머쥐고 자유형 800m 400m 200m 한국 마스터즈 신기록도 보여하게 되었습니다. 제 스타일에 노하우를 여러분들도 따라하신다면 ! 편한수영이 가능해지는 날이 올거에요 응원하겠습니다.