中級者～上級者向けの大胸筋トレーニングです！
【種目】
①アーチャープッシュアップ
②サイドプッシュアップ
③サイドプッシュアップ（反対側）
④ダイヤモンドプッシュアップ
⑤ワンレッグリバースハンドプッシュアップ
⑥ワンレッグナロープッシュアップ
⑦ニープッシュアップ
【SNSでも自重トレを発信しています】
Twitter：https://twitter.com/shin_vlog
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音楽：
Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=K4DyBUG242c&list=LLVdr-eRqzvzKHMpiU4YuNIQ&index=3&t=0s
Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=3nQNiWdeH2Q&list=LLVdr-eRqzvzKHMpiU4YuNIQ&index=2&t=0s
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#自重トレ
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