आहारात कुठलाही मोठा बदल करण्यापूर्वी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांचा / नेहमीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अतिशय आवश्यक आहे, प्रत्येकाच शरीर प्रत्येक पदार्थाला वेगवेगळा प्रतिसाद देत असतं त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कुठलेही मोठे बदल आहरात करू नये 👍 🙏
हळदीचे दूध बनवण्याची पद्धत 90% लोकांना माहीत नसते
https://youtu.be/Dr7iDDwNUHk
@CharutaKoparkar
थायरॉईड समस्या- ७ दिवस ७ पदार्थ भाग - 4
https://youtu.be/o0zIykQf38Q
थायरॉईड समस्या- ७ दिवस ७ पदार्थ भाग - 3
https://youtu.be/kJhdqfPlyv8
थायरॉईड समस्या- ७ दिवस ७ पदार्थ भाग - 2
https://youtu.be/m9DhMRPkTgk
थायरॉईड समस्या- ७ दिवस ७ पदार्थ भाग - 1
https://youtu.be/XCeYya4NghM
थायरॉईड समस्या ? काय खावे ? काय टाळावे ? खास टिप्स
https://youtu.be/lMsB-He14e4
ट्रॅडीशनल पाचक बीट आणि गाजराची कांजी
https://youtu.be/ZfnFZ7Kk0d8
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग १
https://youtu.be/3vkgvAYPhuo
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग 2
https://youtu.be/tpZ0It7QgA0
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग 3
https://youtu.be/0d36D2ZqSAE
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग 4
https://youtu.be/Ms_r0-DsgGo
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग 5
https://youtu.be/hnmtX3M2P_g
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार । भाग 6
https://youtu.be/Jd-aEj5Xey0
मधुमेहींसाठी ७ दिवस ७ नाष्ट्याचे प्रकार ।भाग 7
https://youtu.be/He-AB0RIwsg
मधुमेह म्हणजे काय ? प्रकार , उपचाराची पंचसूत्री आणि आहार - संपूर्ण माहिती
https://youtu.be/kpUThf8J3Gk
मधुमेह असेल तरीही केळं खाऊ शकतो ! कसं ? कधी ?
https://youtu.be/NCsL2wxkM5E
मधुमेहीं साठी ३० मिनिटात पौष्टिक थाळी भाग - १
https://youtu.be/060RJOdaFSs
मधुमेहीं साठी ३० मिनिटात पौष्टिक थाळी भाग - 2
https://youtu.be/HAzROA-oIe0
मधुमेहीं साठी ३० मिनिटात पौष्टिक थाळी भाग - 3
https://youtu.be/K475OZcydF8
ट्रॅडीशनल पाचक बीट आणि गाजराची कांजी
https://youtu.be/ZfnFZ7Kk0d8
आवळ्याचा चटकदार "खारवलेला आवळा "
https://youtu.be/jUB2k447DE4
नाचणीचे पौष्टिक आंबील
https://youtu.be/773Qm6rPWPs
आम्लपित्तासाठी (अ‍ॅसिडीटी) घरगुती उपचार
https://youtu.be/x26wSDosXZs
आम्लपित्ताचा (Acidity) त्रास कशामुळे होतो ? Acidity causes symptoms
https://youtu.be/P3FnaKyQI-g
IBS ( संगृहीणी ) कारणं, लक्षणं, उपचार संपूर्ण माहिती
https://youtu.be/XCOJrQYcMfk
व्हिटॅमिन बी १२ म्हणजे काय ? कमतरतेची कारणं, लक्षणं घरगुती उपाय संपूर्ण माहिती
https://youtu.be/DCKC4czwD-8
सेंद्रिय गूळ कसा बनतो ? मळी वेगळी करण्यासाठी कुठला सिक्रेट घटक वापरला जातो ?
https://youtu.be/wdq1vbVTLdI
साखर, मध की गुळ ?
https://youtu.be/DeDBOLaiDZ4
गहू आणि तांदूळाला पर्याय असलेने 5 इंडियन मिलेट्स
https://youtu.be/iKdJR9r18N8
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय ? वाढण्याची कारणे व कमी करण्याचे सोपे घरगुती उपाय
https://youtu.be/Tju81Z3gOFw
युरिक ऍसिड म्हणजे काय ?
https://youtu.be/JGoehoMNi4M
मायग्रेन (अर्धशिशी) या आजाराविषयी संपूर्ण माहिती
https://youtu.be/BNUc0gcrds8
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय
https://youtu.be/anWpSWUMtr4
Anti inflammatory drink recipes marathi
#calciumrichfood
#calcium
#drcharutakoparkar
00:01 00:30 Introduction & FAQ list
00:31 02:05 what is calcium and its uses
02:06 03:08 causes of calcium deficiency
03:09 03:59 signs of calcium deficiency
04:00 05:08 reasons why we need alternate option for milk
05:09 07:54 calcium rich option1
07:55 10:06 calcium rich option2
10:07 11:16 calcium rich option3
11:17 12:55 calcium rich option4
12:56 14:03 calcium rich option5
14:04 15:18 answer-Will it cause kidney stone
Disclaimer: hello people , Myself Dr. Charuta Koparkar , The information provided in this video is for educational and informational purposes only and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have learned from this video. The creators of this video do not endorse any specific product or service mentioned in the video.