Hola!
No empieces el 2025 sin entender esto.
No voy a recomendar lo típico de: levántate a las 5 de la mañana, duchate con agua fría, 0 ultraprocesados, sino recomendaciones
que a mi me han ayudado muchísimo tanto a nivel físico como mental.
Espero que puedan ser de ayuda para quien lo necesite❤️
Un abrazo enorme!!!
Instagram: blanquita___