¿Estás en perimenopausia o menopausia y te preguntas si necesitas suplementos? ¿Sofocos nocturnos que no te dejan dormir? ¿Colesterol alto de repente? ¿Cansancio extremo que no se quita ni durmiendo tus horas?
En este vídeo te cuento los 5 suplementos que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida en esta etapa. Hablamos desde la evidencia científica y la experiencia clínica, sin humo ni promesas mágicas.
Si estás en la MENOPAUSIA o PERIMENOPAUSIA, este video es para ti.
EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:
✅ Los 5 MEJORES suplementos para menopausia respaldados por la ciencia
✅ Cómo ELIMINAR los sofocos nocturnos naturalmente
✅ El suplemento SECRETO para la sequedad vaginal que nadie te cuenta
✅ Por qué tu COLESTEROL subió en la menopausia y cómo bajarlo
✅ El mineral que puede TRANSFORMAR tu sueño en 2 semanas
IMPORTANTE: Esta información es educativa. Consulta siempre con tu médico antes de iniciar cualquier suplementación, especialmente si tomas medicamentos.
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👩⚕️ SOBRE MÍ: Soy Marta León, ingeniera química, naturópata, PNI y dietista integrativa especializada en alimentación y salud hormonal femenina. Ayudo a mujeres a entender y cuidar su cuerpo en cada etapa de la vida, especialmente durante los cambios hormonales.
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