#diabetes || #yoga || #exercise || #sugarcontrol || #சர்க்கரைநோய் || #யோகா || #drkarthikeyantamil || #doctorkarthikeyan
In this video doctor karthikeyan demonstrates 5 yoga exercise for control of sugar levels in diabetes. Also dr karthikeyan explains about the breathing methods in yoga. Further doctor karthikeyan ends the video by demonstrating the yoga relaxation techniques after exercise.
இந்த வீடியோவில் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் சர்க்கரை குறைய என்ன யோகா செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து டாக்டர் கார்த்திகேயன் செயல் முறை விளக்கம் அளிக்கிறார். மேலும் யோக செய்யும்போது எப்படி மூச்சு விட வேண்டும் என்பது குறித்தும் மருத்துவர் கார்த்திகேயன் விளக்குகிறார். முடிவாக யோக பயிற்சி முடித்த பின் எப்படி ஆசுவாசம் அடைதல் வேண்டும் என்பதையும் டாக்டர் கார்த்திகேயன் செய்து காண்பிக்கிறார்.
00:00 yoga for diabetes introduction
00:43 yoga 1- utkatasana
01:37 yoga rule of 3
03:05 yoga 2 – chakrasana
05:04 yoga 3 – ardha matsyendrasana
07:10 yoga 4 – paschimottasana
08:13 yoga 5 – pavanmukhtasana
10:01 yoga savasana breathing
11:04 bastrika breathing yoga
My diabetes videos:
Exercise for diabetes: https://youtu.be/bpbOTcxklW4
How to reduce and control diabetes: https://youtu.be/_ingZwYLVgQ
Foods for diabetes and glycaemic control: https://youtu.be/p_Wm2itiV_Q
How to walk and control diabetes: https://youtu.be/jL7CFxADZHI
Laboratory tests for diabetes: https://youtu.be/hwRs-m6ozmQ
Eggs for diabetics: https://youtu.be/Aww8I-EvD2E
Best medicine for diabetes: https://youtu.be/1HnL-sxjCts
Foods chapathi and diabetes: https://youtu.be/xjEQG0OFajI
Diabetic diet explained: https://youtu.be/BwIn1OOK9Mw
Diabetes wound treatment: https://youtu.be/6IGqzvf3rRA
Gestational diabetes during pregnancy: https://youtu.be/7IrpTi62_-U
Diabetes skin manifestations: https://youtu.be/pRroru0Zr3o
Weight loss and diabetes: https://youtu.be/z3sD-lkZCpU
Millet foods and diabetes: https://youtu.be/bqhcRulzX7o
Sitting exercise for diabetes: https://youtu.be/A406b_d3XBI
Side effects of diabetes medicines: https://youtu.be/U7HH7N0NYjI
Snacking and diabetes: https://youtu.be/DPg7skJVe3U
Diabetes core exercises: https://youtu.be/q3yQlWMMlVE
Diabetes rice and obesity: https://youtu.be/EisWgFhPjSI
What is diabetic shock: https://youtu.be/wSsi0do-UD8
Tests for diabetes control: https://youtu.be/YaSwAJgLOXU
Dr. Karthikeyan Kulothungan MBBS MD
Email: karthikspm@gmail.com
Website: https://www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer: Dr. Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Karthikeyan and you. You should not change your health regimen or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions regarding a medical condition. Thanks for watching