ماذا يحدث للنساء بعد سن ال50، افضل 5 اغذية لدعم الثقة بالنفس والحفاظ على صحة العظام | مع د.نشوى طلعت

بعد الخمسين، جسم المرأة يمر بتغيرات كبيرة، وكثير من الستات يحسّوا إن صحتهم تغيّرت، طاقتهم قلّت، وزنهم زاد، وكأنهم ما عادوا يقدروا يتحكموا في جسمهم زي أول. بس الحقيقة إن هذي الفترة مو النهاية، بالعكس! هي فرصة تعيشين بصحة أحسن، طاقة أكبر، وثقة أعلى. في هذي الحلقة، راح نتكلم مع د. نشوى عن كيف تهتمين بصحتك بعد الخمسين، وتعيشين حياتك بأحلى طريقة.
.

لا تنسوا متابعة الدكتورة نشوى طلعت على إنستقرام، تشارك هناك نصائح يومية عن التغذية، الرياضة، وكل شي يخص صحتك.
رابط الحساب 👇

https://www.instagram.com/dr.nashwa_talaat

.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channel/UC5QPW5WGUff6m8Z_KWnOZfA/join


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.