こんにちは、しおです。両親が去ってしまった実家の庭へ、月に2.3度、電車とバスを乗り継いで通っています。(2ヶ月に一度くらい、夫が車で一緒に行ってくれます)
胃腸の不調を感じ始めたのは、昨年暮れくらいです。その前後から、パート先に様々な変化があり、プレッシャーや不安を感じ悩むことが多くなり(これはわたしの力不足でそうなったのですが)その後、良くなったりしつつ、趣味の展示や朗読会などの準備も、楽しさが勝り、早朝に起きて作業をし、働きに行き、帰宅してからもやり、庭からもひと月遠ざかり、という日々のなか、日毎に胃が重苦しくとなりました。(これもわたしの力不足で忙しくしてしまったのですが)
病院を受診して、1ヶ月半。ようやく復調を感じたのが、昨日でした。『庭でゆっくりする、土や植物と過ごす』がよかったのかも、と言うと、夫もにこにこと
うなずいてくれました。
※庭へ来ると、町でのことをすっかり忘れてしまうのです。昼は庭で過ごし、夜は早くぐっすり眠って、
長風呂やストレッチなんかもするのです。
好きだったビールやコーヒーを控えて、消化に良いものをゆっくり噛んで食べる。力不足の部分は、ゆっくり成長すればよい、と腹を括る。街の速いリズムが今は心に合わないから、あまり出かけない。休憩をきちんと取る。
など、ジブンに、それでOK！と言いながら、三月四月五月と美しい季節を過ごしていこうと思います。
🕯️庭は、1週間前より、ほんのすこし春に近づいていました。とても励まされました。
寒暖の差はまだまだありそうです。昭和生まれのみなさま、御用心ごようじん、ですぞ☺️
感謝をこめて しお