어떤 견과류는 심장병 위험을 최대 48%까지 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 영상에서는 심장과 뼈 건강에 좋은 4가지 견과류와, 특히 65세 이상이라면 피해야 할 4가지를 알려드립니다. 아몬드, 호두, 피스타치오, 브라질너트의 이점과, 땅콩, 캐슈넛, 마카다미아 등의 과다 섭취가 초래할 수 있는 위험에 대해 다룹니다.
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