00:00 680219 รายการธรรมะสว่างใจ ตอบโดย พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
00:01:13 ๑) “การดูเบื้องหลังของความคิด” เป็นอย่างไร และมีวัตถุประสงค์ต่างกัน กับ “การดูจิตไหลไปคิด” อย่างไรครับ?
00:06:01 ๒) ผมได้ส่งการบ้านกับหลวงพ่อ และหลวงพ่อเมตตาบอกข้อตำหนิของผม คือใจที่ไม่ปกติ, ใจที่เคร่งเครียด, ใจที่เร่าร้อน, ใจที่โลภ และใจที่ซึม ของผมนั้น ไม่เหมาะกับการทำกรรมฐาน และหลวงพ่อเมตตาบอกว่าคนส่วนใหญ่ ที่น้อมใจทำกรรมฐานแบบผม ต่อไปในภายหน้าจะมีปัญหาทางจิตใจ..คำถามคือ จากทรัพยากรที่ผมมีข้างต้น ผมควรสะสมกุศลทางโลก และทางธรรมอย่างไร? รวมถึงละอกุศลตัวไหน จึงจะเพียงพอส่งผลให้ผมมีจิตใจที่ปกติ สำหรับทำกรรมฐานได้ครับ
00:16:44 ๓) เวลาทำสมาธิแล้ว จะไปติดตรงที่จิตจะนิ่งเฉยๆ พระอาจารย์เคยเมตตาให้แก้ไข คือให้คอยดูจิต พอทำดูก็เหมือนจิตจะไปจ้อง ว่าจะมีอะไรเข้ามาหรือไม่ ขอพระอาจารย์เมตตาแนะนำจะต้องแก้ไขอย่างไรคะ?
00:19:03 ๔) เวลาฟังเทศน์โดยเฉพาะช่วงส่งการบ้าน บางครั้งครูบาอาจารย์แสดงท่าทางเช่น ท่าทางเพ่งเพื่อสอน แล้วโยมขำจะบาปไหมคะ?กลัวบาปหลังการกลับมาเพ่งค่ะ
00:20:33 ๕) การวางยาผู้ป่วยจิตเวช (คุณหมอใช้คำว่าวางยา) ให้เคลิ้มๆ หลับไป เพื่อให้คนอื่นๆในครอบครัวได้นอนหลับพักผ่อน แบบนี้เป็นบาปหรือไม่คะ?
00:21:56 ๖) บทสวดโพชฌงค์อาฏานาฏิยปริตเป็นบทสวดของพระพุทธเจ้าไหมค่ะ?
00:38:33 ๗) (๑) การคนที่ติดวิปัสสนูปกิเลส พอมีคนเตือนแล้วจะหลุดได้ไหมคะ? แม้ใช้โยนิโสมนสิการแล้ว หากปัญญาไม่ถึง เข้าข้างตนเองอยู่ เราจะทราบได้อย่างไร
(๒) วิปัสสนูปกิเลส หากมีผู้ตักเตือนแล้ว (ทั้งครูบาอาารย์ พระอริยะ หรืออริยบุคคล)ไปบอกไปแล้วไม่เชื่อยังหลงอยู่ จะถึงขั้นเสียสติไหมคะ?
00:53:53 ๘) ผมได้รับคำแนะนำจากครูบาอาจารย์ให้ทำการม้างกาย ใจไม่ชอบเพราะรู้สึกเพ่งมาก ตัวสั่นโยกรุนแรง เลยปรับลดมาดูแบบสบายขึ้น ดูกายเป็นท่อนๆ สลับกับทั้งตัว ชอบดูกระดูกครับ ไม่ทราบว่าที่ทำอยู่ถูกไหมครับ เริ่มเห็นร่างกายไม่ใช่เราในระหว่างวัน แต่ไม่แน่ใจว่าคิดนำ หรือเป็นการเห็นจริงๆ ครับ?
00:58:32 ๙) ตำราอภิธรรมกล่าวว่า “จิตเกิดดับพร้อมกับเจตสิกรวดเร็วมากหมายเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าที่เราเห็นจิตเกิดดับ เราเห็นทันจริงๆ และจำเป็นไหมที่เราต้องท่องจำจำนวนและชนิดของจิต
01:04:06 ๑๐) ท่านในฐานะพระ celeb ท่านสามารถออกเดินบิณฑบาตได้หรือไม่เจ้าคะ คาดว่าไม่น่าได้เพราะอาจจะโดนขอเซลฟี่ตลอดทาง แล้วท่านจะฉันอาหารจากไหนเจ้าคะ?
01:0505 ๑๑) เรียนถามเรื่อง สติตามรู้ตามดู ตามเห็นกายทั้งปวง ทั้งกายเนื้อ กายลมเป็นอย่างไร และเมื่อจะทำสติตามรู้ตามดูกายเนื้อกายลมสงบระงับแล้วต่อไปอย่างไร?
01:11:50 ๑๒) ขอความเมตตาพระอาจารย์สอนเรื่อง “มานะอัตตา” เจ้าค่ะ ช่วงนี้เห็นความสะเทือน อยากหลบกิเลสตัวเอง กับตัวกูเก่งอยู่บ่อยๆเจ้าค่ะ
01:16:59 ๑๓) ถ้าพักนี้โยมนั่งสมาธิแล้วมันฟุ้งซ่าน เราใช้วิธีดูลมตอนกลางวันได้ไหมคะ (มีสติดูลม) ไม่ว่าจะทำอะไรก็พยายามตามรู้ลมทั้งวันแทนได้ไหมคะ?
01:19:57 ๑๔) การรู้สึกว่างว่างเบาๆ สบายๆ อยู่ภายในใจเกิดขึ้นมาเองไม่ได้ตั้งใจ แค่อยู่ดีดีก็รู้สึก เวลาอยู่คนเดียวนั่งเฉยๆ มองรอบตัวแบบไม่มีความคิดหรือบางครั้งระหว่างภาวนาพุทโธ มีความรู้สึกตัวแล้วรู้สึกเบาๆ ในใจด้วย ปฏิบัติผิดไหมคะ ? ขณะชม live มองเข้าภายใน ยังรู้เห็นว่างเบาภายใน เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้ว พอเข้าไปมองในจิตก็จะว่างเบาๆ จะต้องอ่านจิตว่าเกิดเฉยๆ ใช่ไหมคะ? แต่พอไปสนใจอย่างอื่น ก็จะเห็นจิตเปลี่ยนอารมณ์ ทันบ้างไม่ทันบ้าง
01:22:31 ๑๕) ดิฉันป่วยเป็นหมอนรองกระดูกกลิ้งกดทับเส้นประสาท และหมอนรองกระดูกเสื่อม ปวดมากๆ กินยาแก้ปวดอย่างแรงก็ยังเอาไม่อยู่ ต้องทายาสมุนไพรให้หลังและเอวเย็น เหมือนแช่ตู้เย็นช่วยด้วย แต่หลังจากที่ดิฉันพยายามนั่งสมาธิแบบกระท่อนกระแท่น ฟังหลวงพ่อปราโมทย์ เข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง ฟังพระอาจารย์กฤชเข้าใจมากขึ้น ดิฉันก็ฝึกปฏิบัติโดยอยู่กับลมหายใจระหว่างวัน พอทำเสร็จก็แผ่เมตตาอุทิศบุญโดยเฉพาะเจ้ากรรมนายเวรที่ปวดหลัง มาหลังๆ อาการปวดดีขึ้นกินยาน้อยลง ทาสมุนไพรน้อยลง แต่ก็ยังปวดแบบพอรับได้ ดิฉันไม่รู้ว่าเป็นเพราะธรรมะหรือเปล่าคะ?เป็นเพราะฟังธรรม ปฏิบัติธรรมด้วย
01:32:40 ๑๖) ปัจจุบันพยายามนั่งสมาธิเช้าเย็น ตอนเช้าไม่ง่วงก็เริ่มด้วย“พุทโธ” ตอนกลางคืนถ้าเริ่มด้วย“พุทโธ” มักจะหลับ จึงนั่งแบบนับเลข..หนึ่งหนึ่ง หนึ่งสอง หนึ่งสาม จนแน่ใจว่าเข้าที่ไม่หลับแล้ว “พุทโธ ” ก็จะนิ่ง ปกติพอจะหมดเว
Clip นี้ตัดมาจากรายการธรรมะสว่างใจ ซึ่งเป็นการถามตอบระหว่างพระพิธีกร กับพระอาจารย์กฤช นิมฺมโล ดังนั้นสรรพนามที่ใช้แทนตัวกันจึงเป็นแบบพระกับพระสนทนากัน